横浜市、横須賀、鎌倉、逗子、葉山、湘南で外構工事・エクステリア・ウッドデッキ施工の会社です。

身体を動かして体温を上げ代謝をよくする

テレビでドクターが言ってました

そういえば　薬剤師の友達も同じ事を言っていました

体温を上げて代謝を上げる　走れ！と

でも　実際は　安静にしてた方がいいんじゃなーい？

と　言い訳をして　運動はしてないのが今まで

今度は試してみようかな

風邪の引きはじめの　水泳　ランニング

でも

心配や