風呂上りに
嫁が見ていたテレビを何がなく見ると
糖尿病の医療費が
大きく家計に負担になることを伝えていた
忙しさにかまけて歩く距離さえ少なくなった今日この頃
お腹まわりと背中のお肉が気になる
そういえば
ちょっと歩いただけで翌日膝が痛い
このままでいけば
予備軍・・・
・・。
まずは歩こう。
